作为办公室职员，如何在金融危机期间做到节能降耗？给几条好的建议！

一、节约用纸
⒈纸张双面打印、复印，既可以减少费用，又可以节能减排。复印、打印纸双面使用后可再利用空白边缘裁剪为便条纸或草稿纸。⒉设纸张回收箱，把可以再利用的纸纸张按大小不同分类放置，能用的一面朝同一方向，方便别人取用。⒊用电子文档代替打印文件，用电子邮件代替纸质信函，用电子书刊代替印刷书刊，都可节约纸张、保护树木，同时相应减排二氧化碳。⒋设废纸回收箱回收纸类，但复写纸、蜡纸、塑料等不要混入，还要注意不要混入订书钉等金属。二、节约用水
⒈经常检查自来水的水龙头和水管，看看是否漏水。及时关紧正在滴水的水龙头。一个水龙头滴水，15分钟就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就会浪费7吨水。⒉如果发现水龙头或水管损坏，应及时报修。⒊冲洗东西或洗手时，不要让水龙头大开或一直开着。⒋办公室应适当摆放绿色植物，既可净化空气，又可降低环境温度，还能增加空气湿度。但是不要在中午浇花，因为中午阳光强，水份易蒸发。三、节约用电
⒈照明节电
照明时间、照明灯具数量应根据需要掌握，随用随开，养成随手关灯的好习惯，充分利用太阳光、自然光是实现照明节电的重要部分。能选用节能灯的地方，尽量选用节能灯，尽量不用传统的钨丝灯泡；由于办公室净空较高，应合理设置照明灯具高度和位置，能用台灯的地方，尽量用台灯，既能增加照度，又能降低耗电。⒉空调节电
炎热的夏季，空调能带给人清凉的感觉。不过，空调是耗电量较大的电器，设定的温度越低，消耗能源越多。其实，通过改穿长袖为穿短袖、改穿西服为穿便装、改扎领带为松领，适当调高空调温度，并不影响舒适度，还可以节能减排。如果每台空调在**提倡的26℃基础上调高1℃，每年约可节电22度，相应减排二氧化碳21千克。空调房间的温度并不会因为空调关闭而马上升高。所以，出门前可提前3分钟关空调，按每台每年可节电约5度的保守估计，相应减排二氧化碳4.8千克。3.办公设备节电
调低电脑屏幕亮度，每台台式机每年可省电约30度。短时间不使用电脑时启用电脑的“睡眠”**，以待机代替屏幕保护。长时间不使用电脑，应将电脑的主机和显示器关闭。打印机不用时，应及时关机。有资料说，电脑显示器、打印机的待机功耗都为5瓦左右，下班后不关闭电源开关，一晚将至少待机10小时，全年将因此耗电36.5度，而且会缩短电脑、打印机的寿命。⒋电梯节电
据测算，普通电梯启动一次，约耗电1度，空载一个小时约耗电8度。也就是说，从一层到二层，如果您选择了乘坐电梯的话，那耗电量就相当于家里的普通灯泡亮25个小时。电梯耗电量的计算包括3个部分：启停时、运行时和静止时。其中启停时的耗电量最大，运行时次之，静止时消耗最小。这样的情况下，尽量减少电梯的运行次数将是最有效的节约电能的方式。所以要尽量多走楼梯，少乘电梯。有人将爬楼梯称之为“运动之王”。据运动**学家的测定，人每登高l米所消耗的热量，相当于散步走28米。其所消耗的能量是**时的10倍、走路的5倍、跑步时的1.5倍、游泳时的1倍、打乒乓球的1.3倍、打网球时的1.4倍。如果沿着6层楼的楼梯上下跑2－3趟，则相当于平地慢跑800－1500米的运动量。由此可见，爬楼梯又是一项简单易行、效果明显的锻炼方式，特别是对女士减肥塑身大有裨益。