好益多乳酸菌饮品早晨吃饭后喝好吗

啊歪呀 2024-05-16 21:07:20
最佳回答
可以的!一般不要空腹喝酸奶就好。因为适宜乳酸菌生长的ph值为5.4以下,空腹时,人的胃液酸度ph值在2以下,饭后胃液被稀释,ph值可上升到3.5。因此,空腹饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,所以一般饭后2小时饮用较好。也尽量不要喝太冰的哈,怕肠胃有时候也接受不了。 20210311
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