靓颜果有没有副作用

芒果TV 2024-05-14 20:18:30
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饭后从一颗开始吃,先排宿便,肠胃蠕动加强时会有两三次排便。觉得自己可以适应排便次数了,可以加量每天吃两次一次一颗,肠胃蠕动比较强烈时有可能会排六七次,多喝水,提醒选用较柔软的纸巾。可根据体制来调节果子的用量。后期排便次数慢慢减少的时候可以根据自己的适应力不断增加颗数。注意事项:1、多喝水、才能代谢多余脂肪,2、控制饮食,最好吃七八分饱、一周后胃基本缩小,饿了可以喝水,3、一日三餐、早餐必须吃、不加餐不加量、不吃夜宵。如果可以适度运动更好,减肥的建议吃老品,也可以新品老品搭配吃! 20210311
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