拳击沙袋填充物怎么装法啊?求细说。什么木屑啊沙子啊,是混均匀装进去,还是怎么样弄,最好有图

?网红零食批发供应链 2024-05-21 18:30:14
最佳回答
首先要看你沙袋多大。这个决定了填充物的填充之后的沙袋重量,不能让沙袋太轻两拳打飞。
然后看你自己的练拳的方法,你想以什么强度练习就填什么。比如一米二的沙袋装满绿豆就可以,开始用拳套打,然后时间久了就都打碎了可以不带拳套了,这正好是练拳的过程。 20210311
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