多喝茶叶对身体有什么好处和有什么坏处!

A浩然传媒 2024-05-13 02:14:13
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喝茶的好处:1. 对于人体维生素,微量元素的摄入起到补充作用。
2. 提神醒脑,对于养成良好生活习惯有帮助。
3. 茶与道相连,常有人说以茶入道,或者禅茶一味等等,对于修身养性有很好 的作用。
喝茶的坏处:1. 过量喝茶,容易茶醉,容易引起人体钙流失。
2. 喝不适合的茶,容易引起肠胃不适等。比如胃不好的人,就不建议喝过量 茶,喝发酵程度比较轻的绿茶,乌龙茶。
3. 喝有添加的茶,农残过量的茶,也是对身体有害的。 20210311
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