为什么长跑前要喝葡萄糖?喝多少为适?

村广播站站长 2024-05-28 02:31:06
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补充能量啊,促进肌肉进行有氧呼吸,减少肌肉的过早疲劳。
不用太多,就那一支差不多了。
赛前15分钟饮下。 20210311
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