你好。我不建议选择。很贵的,不便宜。对脸部会造成伤害的。。
多吃含维生素a丰富的食物:含维生素a丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等我朋友是通过+wei信号:wunan125 ,这位老师指导的uyo;
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下面的这款“苦瓜拌木耳”我吃过一段时间,有点幅助用途。具体做法:
材料
苦瓜,木耳,盐,大蒜末、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油
做法
1、苦瓜切片;发泡好的黑木耳一起放入开水锅焯烫
2、红椒去籽洗净切丝焯一下
3、用大蒜末、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油调成汁拌匀即可。;
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