一个麦当劳脆皮甜筒 176卡路里,两个352卡路里。冰淇淋类就是糖份较高,升血糖快,一次大量吃会易转化成脂肪。但总热量没有很高,一次吃一根还好了。
卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。
很多人认为麦当劳、肯德基这类洋快餐中,最不健康的是汉堡类的食品,但其实并非如此。虽然汉堡类的食品缺乏果蔬纤维和维生素,但从食物成份中可以发现汉堡类的食品碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例并不算严重失衡,还不能被称之为「垃圾食品」。我们每餐的碳水化合物摄入只要低于50g,就不容易引起血糖的迅速波动。而单个汉堡的碳水化合物的量一般都没有达到50g。
在洋快餐中,我们真正需要警惕的是薯条、酱料、含糖饮料和甜点这四类食品。我们吃的一份套餐中如果除了汉堡,还加入了薯条和可乐,以及不少的酱料,那么我们这一餐的碳水化合物和脂肪摄入就可以说是严重超标了。这时候,这一餐才是真正意义上的「垃圾食品」。
拓展资料:
甜筒是不冒尖的冰激凌,填充物不会超过蛋筒的高度,填充物是比较硬的不想街边现做的那么软,而且一般甜筒都是有包装的。 甜筒的诞生源于两个商贩的合作。在1904年的st. lou** world’s fair上,雪糕摊贩arnold fornachou的产品大卖,因为生意比预期好实在太多,所以装甜筒的纸杯很快就用完,为了帮助arnold,在附近卖点心的烘焙师syrian ernest hamwi决定将华夫饼状的点心卷起,然后给他用来装甜筒。
参考来源:甜筒_百科
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