21金维他包含哪些维生素

易燥体育俱乐部 2024-05-19 01:53:57
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21金维他包含哪些维生素如楼上所说另附
各种维生素与矿物质功能说明
种类 对人体的好处
1.脂溶性维生素 维生素a(含β胡萝卜素):β胡萝卜素是最主要的抗氧化维生素,具有**,防衰老及保护心脑血管的作用,维生素a有助于保护视力
维生素 d:帮助钙质吸收,保持骨骼健康
维生素 e:抗氧化营养素,具有保护心脑血管以及抗衰老的功能,并能减少环境污染对人体的影响
2.水溶性维生素 维生素c:抗氧化维生素,保护身体免遭自由基危害,抗疲劳并有助于提高能量和活力
维生素b1:碳水化合物转化为能量的要素,有助于提高能量和活力
维生素b2:与能量的产生直接有关,对维护肌肉和神经系统功能有重要作用,有助保持最佳体力和脑力状态
维生素b6:有助于蛋白质的代谢以及神经系统的正常运作,保持最佳体力和脑力状态
维生素b12:防治贫血,提高血液携氧能力,确保最佳生理状态
烟酰胺:降低体内胆固醇的含量,保护心脑血管
叶 酸:预防贫血,有利于育龄期女性正常生育
生物素:参与脂肪代谢,能提高能量以及活力
泛 酸:辅酶的组成成份,有助于人体生长发育
3.矿物质 钙:维持骨骼健康,有助于青少年生长发育,预防中老年人骨质疏松症的发生
磷:与钙协同作用,维持骨骼健康
钾:帮助肌肉收缩,增强活力
镁:参与能量代谢,提供能量和活力
氯:协助肝脏机能
4.微量元素 铁:预防贫血,抗疲劳
锌:促进人体生长发育
碘:维持良好的甲状腺功能
铜:为金属酶的重要成分,维持机体正常代谢
铬:参与糖代谢,预防糖尿病
硒:抗氧化元素,抗衰老
钼:促进人体生长发育
锰:促进细胞的正常功能 20210311
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  • 21金维他包含哪些维生素
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    • 2024-05-19 22:44:49
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