一、益生菌和益生元的区别
1、益生元是一种膳食补充剂， 它通过选择性的刺激有益菌的生长与活性而对宿主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生菌就是一种活的、对肠道健康有益的微生物。
2、益生元的本质是不能被宿主消化吸收的无生物活性的低聚糖类，它是作为益生菌的“养料”，促进益生菌的生长繁殖，保证机体健康。益生菌的本质就是外部添加的，是一种对动物有益的细菌，可直接作为食品添加剂来吃，以维持肠道菌群的平衡，是有生物活性的有益菌群的统称。
3、益生元不能直接对机体起作用，而是通过刺激有益菌群的生长来发挥其功效。 因为它们不能 被人体消化，而进入胃肠道(下消化道或者结肠)，喂养益生菌，间接促进肠道健康。益生菌是外源细菌，直接作用于肠道，维持肠道菌群平衡。
4、益生菌对保存环境要求很高，因此对生产和包装工艺都有很高标准要求，益生菌的载体最好是片剂、胶囊或粉末，一般液体制剂不推荐。益生元的生产和保存相对来说就没有这么严格。
5、益生元作为益生菌的食物，时刻养护肠道，因此它是可以长期吃的，其实只要是对有维护菌群平衡作用的食物，也都可以称之为益生元。益生菌属于外源性菌，一般在机体不足时直接补充，但不建议长期吃，以免影响人体自身产生益生菌的能力。
扩展资料：
一般可以这么认为，益生元给益生菌提供“食物”，能够被肠道内有益细菌分解吸收，促进有益细菌生长繁殖。大家所熟悉的双歧因子就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。
益生元（prebiotics）是指不易被消化的食品成分，通过选择性的刺激一种或几种细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的物质。市面上的应用比较广泛的益生元有：异麦芽低聚糖、低聚果糖、低聚木糖等。
通过益生元来促进益生菌生长是“活菌外养”瓶颈问题的最有效的方法，可以避免菌群因高温与胃酸刺激的大量死亡与本体菌群对外来菌群的抗拒，从人体内原生增殖益生菌，从而安全有效地解决各种肠道问题。
参考资料：益生菌-百科 益生元-百科
20210311
益生菌的价格 
2024-05-10 08:34:50
提问者: Serena
**院，**房，超市所卖的益生菌产地和价格都不一样。不管那里卖的益生菌，首先要买比较受欢迎的品牌的益生菌，在同一个品牌。同一种质量的情况下，再选择价格低的去购买。益盟谓宝复合益生菌粉
2024-05-10 01:59:46
提问者: 阿n孝
朋友说是**益盟生物生产的**第一款胃**生物保护剂，胃胀胃酸特别管用。益生菌和益生菌固体饮料有什么区别
2024-05-10 18:14:11
提问者: 婉竹宝宝
益生菌固体饮料只含一小部分益生菌。而益生菌没有其他杂物掺的。益生菌分类1、乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；2、双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；3、革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、**菌、中介链球菌等）。4、此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。5、当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如...益生菌有哪些好处？
2024-05-10 13:06:52
提问者: ?元宝Cathy妞?
大体的作用还是 调节肠道菌群平衡 构筑肠道保护膜 促进营养物质吸收，美康利健益生菌这类产品食用的重在是调理肠道。什么牌子益生菌好啊？汉臣氏还是合生元？
2024-05-10 15:27:10
提问者: 我擦那
合生元益生菌和汉臣氏益生菌的相同点： 菌种成分全 使宝宝消化吸收好，排便正常 抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡 合生元益生菌和汉臣氏益生菌的不同点： 汉臣氏益生菌的含菌量比合生元益生菌的含菌量多 合生元益生菌采用天然菌种、无副作用。汉臣氏益生菌不添加香兰素，不会产生依赖性，可长期服用。 价格上，汉臣氏的价格比合生元的便宜，性价比更高。 综上所述，这两个品牌的益生菌的作用是差不多的，都对调理宝宝肠胃...益多元益生菌有什么好处？
2024-05-10 05:34:41
提问者: 电竞小姐姐
益多元益生菌含有多种均为天然菌种的优异益生菌，与人类同源，无毒副作用，且配方独特，科学合理，采用双层微囊包埋技术，可长久活性保存，耐胃酸，强黏壁菌株，肠内定向释放；是湖南科尔生物技术有限公司旗下的产品1. 植物源益生菌与普通益生菌的区别？
2024-05-10 19:12:01
提问者: 澎湃新闻
能提高免疫力的食品 1.灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有**效能的多糖体,此合生元益生菌多少钱？贵吗？
2024-05-10 09:16:34
提问者: 吾介介
自己给宝宝吃的是合生元益生菌冲剂，每盒48袋，一盒296块钱。还行吧，可以接受的，毕竟是给宝宝吃的东西，不能图便宜，只要东西好，物有所值就行。小猫吃的益生菌哪种好
2024-05-10 22:09:32
提问者: SOUTHBRUSH素·原?
可以从以下几点判断益生菌：1：看口碑都说金杯银杯不如口碑，好的益生菌，虽不能保证百分百效果好，但绝大部分猫咪吃了之后，相关的症状得到控制和缓解，效果见效快，无副作用，就是好的益生菌。2：看质地宠吾爱高能益生菌在制作工艺上精益求精，益生菌粉做到成色乳白，外观上细腻柔滑。其他品牌的益生菌粉末轻微发黄、纯度底、有杂质。3：看原料，菌株和活性宠吾爱高能益生菌精选优质益生菌，保持菌群活性，菌群数量更是其他品...给狗狗吃什么益生菌好
2024-05-10 00:40:58
提问者: 正在学摄影的汉堡爸
搞清楚一件事益生菌是对于人的概念，对于狗不一定是有益的菌群。要是正常的食物给狗狗吃多点少点问题不大，这种人类的营养品你要是不想把狗狗害死就别乱喂特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。