鲜鱿鱼热量高么?为什么有人说一口鱿鱼相当于10口肥肉?到底高还是不高?

Sunnyday 2024-05-13 02:52:11
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白灼鲜鱿鱼的热量(以100克可食部分计)是133大卡(556千焦),单位热量较低。
每100克白灼鲜鱿鱼的热量约**国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%
1口鱿鱼等于10口肥肉是不成立的 20210311
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