简单的来说,常喝乌龙茶有利于降低高血压,据研究,常喝乌龙茶的人比不喝茶的人降血压的机会要多百分之五十左右;
乌龙茶还可以增加肌肤活性,有效抵抗皮肤衰老;除此之外,乌龙茶中含有大量茶多酚,可以有效预**症和蛀牙的风险;
而对于乌龙茶的坏处,空腹不能饮乌龙茶,极易感到饥饿,甚至会头晕、想吐,即俗称的“茶醉”。还有有贫血症状的人也不能喝茶,乌龙茶所含的鞣酸物质会令食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,经常喝乌龙茶会导致你的贫血症状变得严重。
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