1、如果慢跑的话每小时消耗400卡；半小时消耗约200卡。
2、快跑的话每小时消耗552卡；半小时消耗约250卡。
这就是看你慢还是快的问题了。
建议：人一天从事轻体力劳动的情况下总共会消耗2500千卡左右的能量。
就算只是睡觉8小时也会消耗大概500千卡的能量。
扩展资料：
1、清晨是跑步的好时间，早上起床后适当吃点东西之后去跑步有益助消化吸收。跑前热身只需要5到10分钟左右就可以减少运动损伤的几率。
2、跑步时，头部要水平，目视前方，这可以帮助改善你的身体平衡, 并保持在你脚的中段, 而不是脚脚跟或前面的重量。
3、保持臀部稳定，不要因为摇摆不定而浪费动力 - 这只会让你的速度变慢下来。
4、你的手臂可以用来推动你前进，弯曲90度角, 双手放松。
5、以有规律有节奏的深呼吸为目的，而不是浅而快的呼吸，试着每走两步就深呼吸一次。
参考资料：百科-跑步
摩托车消耗一升油能跑多少公里 
2024-05-30 06:51:40
提问者: 求婚策划师Kiki
看排量大小，一般排量越大，耗油越多，1.6升的哈雷摩托百公里耗油5.6l（2011，street bob）。但是也不是绝对，还要看车型和设计。同样哈雷的车子，xr1200x，排量只有1.2l，厂家百公里耗油指标为6.2l。国内摩托车，大多为125ml的发动机，百公里耗油一般不超过3l。正常一升油可以跑30-40公里。卡特312d一小时油耗多少升？
2024-05-30 16:19:41
提问者: lone wolf
cat-312d，0.63方重型斗，12.92t---13.5t，原装进口，一小时油耗7-10升，看不同工况，不过效率比较高，工作时候开5-6格油门就比较快了。100g米饭的卡路里是多少？人一天消耗卡路里多少？
2024-05-30 15:40:09
提问者: 南宁小胖子
为了方便网友了解与“”相关的内容，并补充：“有人说100g米饭116大卡，而人一天消耗1200卡路里。但是1大卡=1000卡。也就是说一碗饭有100，000卡路里，而人一天只消耗1200卡路里。一碗饭有那么多热量吗”，
突袭网通过互联网收集了一些比较好的解决方法和对应知识，供各位网友参考，希望能对各位网友有帮助。跑步一小时到底可以消耗多少热量？
2024-05-30 20:59:32
提问者: Vip丶
我觉得是千卡啊。查了一下，1卡路里=4焦耳。那就用基本的物理学的思维来计算一下吧：假设楼主体重60kg,向上跳跃50cm需要30焦耳，相当于7.5卡。那么楼主直接跳40次就需要300卡。如果楼主5秒钟跳1次，3分20秒即可完成300卡任务。况且这是在保证做工效率100%（现在世界上效率最高的汽车效率基本不到30%，人类就不知道了），而且能量完全没损失，起跳不需要下蹲，摆臂等动作的理想状态下进行的，...跑步1个小时消耗多少热量？
2024-05-30 17:46:09
提问者: 娱圈扒姐
大约500卡里路。健身房跑步机多少钱一小时
2024-05-30 08:06:30
提问者: 你说前半生就这样吧，还有明天。
有包年的和包月的 根据自己的时间来判断卡特320c耗油每小时多少升？
2024-05-30 01:13:54
提问者: Aferdin
老机型了，不太清楚，你可以参考320d的，现在320d2据说是省油30%游泳和跑步每1小时消耗的卡路里各有多少
2024-05-30 16:54:17
提问者: Hello胡馨宇
人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。走路一千步能消耗多少卡路里
2024-05-30 14:50:18
提问者: 丁淑敏.
大概500-600千卡。挖机挖路一小时230元8个小时半是多少？
2024-05-30 12:30:46
提问者: Tell Love求婚策划公司
挖机挖路一小时230元，八个小时是多少钱？你自己算230×8特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。