中老年人补钙吃什么牌子的钙片好、

湖南卫视 2024-05-05 06:18:02
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市面上有很多中老年补钙的产品,每个品牌的成分和含量不同,作用也不同,如维生素d钙软胶囊,里面含有钙和维生素d,每日一粒,即可满足日常所需。在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看**,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
建议中老年人一定要及时的补钙,饮食上含钙高的食物也比较多,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,鱼虾,瘦肉类食品等。还要适当的到户外去进行体育运动,多晒太阳也是有利于钙的吸收的。 20210311
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    • 2024-05-05 14:56:01
    • 提问者: 襾瓜籽
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    • 提问者: 宇文斌斌双胞胎姐妹
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