生物素(biotin)吃了会不会长唇毛?有什么不好的反映么

╯小鹿纯子ゃ 2024-05-15 00:32:45
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生物素(biotin)为b族维生素之一,又称维生素h、维生素b7、辅酶r(coenzyme r)等。是一种水溶性维生素b群成员。生物素在肝、肾、酵母、牛乳中含量较多,是生物体固定二氧化碳的重要因素。容易同鸡蛋白中一种蛋白质结合,大量食用生蛋白可阻碍生物素的吸收导致生物素缺乏,如脱毛、体重减轻、皮炎等。生物素在脂肪合成、糖质新生等生化反应途径中扮演重要角色。
生物素是秃头一族的救星,不但防止落发及头顶见光颇见功效,还能预防现代人常见的少年白发。它对维护皮肤健康也扮演着重要角色。至于安定神经系统方面的功效至今尚未获得证实,但对忧郁、失眠确有一定助益。
生物素是多种羧化酶的辅酶,在羧化酶反应中起co2载体的作用 20210311
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