寿司脂肪和热量高么?

王同学和祝小护 2024-05-14 21:57:26
最佳回答
那要看是什么寿司了,但总的来说,无论吃什么都要适量,否则都会胖的。
我想寿司的热量应该比一般的炒菜蛋糕之类的要少,因为,寿司没有加过烹调。没有油之类的,建议楼主多吃一些,鱼片寿司,最好占着芥末,那样既可以补充蛋白质,又不会太长胖。
建议那些肉松的又沙拉的少吃。 20210311
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