当然不能随便乱吃了，铁元虽然说是保健品，但在服用的过程中，还是有许多需要注意的东西
铁元适用小孩、青年、孕妇、妇女、中老年，对于人群的要求较小。但是有三高、糖尿病的朋友们还是要注意饮用。
小孩子不缺铁不用特意去补铁，但对于缺铁的小孩子可以适当喝点铁元补铁，每天1次，每次5毫升，最多不超过每天2次每次5毫升。如果你只是保养身体，每天2次每次10-15毫升就可以了，对于孕妇及缺铁严重的人来说，可以每天3次，每次15毫升。最好是饭前半小时服用。
在服用铁元过后，可能会出现以下问题：
1.喝了铁元后牙齿变黑。牙齿和铁元接触后变黑属于正常现象，为了避免这样的情况，可以喝完铁元后用清水漱口，或者是喝铁元时注意不要让铁元接触到铁元就可以了。
2.喝了铁元后便秘、长痘、大便变成墨绿色等情况。这些情况可能是由于身体吸收不好，或者是饮用过量，可以暂时停止饮用一段时间，恢复正常后减量饮用。或者直接减量饮用。
注：铁比较容易和钙发生反应，所以在服用铁元的两小时之内都不可服用牛奶，咖啡和茶，否则会影响铁元的吸收率。铁元开启后要在冰箱冷藏并在四周内喝完。
（纯属个人见解）
20210311
**有德国铁元买吗?多少钱一瓶 
2024-05-18 07:34:38
提问者: 南
**有铁元卖，但是具体在那里能买到就不清楚了铁元在**的价格比较高的，建议最好多看几家对比一下铁元在德国网上买的价格大概在16欧元左右南京地铁票价一样 可以随便出站吗
2024-05-18 10:14:32
提问者: 吃吃吃
不是，分段收费。起步价2元可乘10公里，10公里以上部分，10-16公里单程票价3元，16-22公里单程票价4元，22-30公里单程票价5元，30-38公里单程票价6元，38-48公里单程票价7元，48-58公里单程票价8元，58-70公里单程票价9元，70公里以上每1元可乘14公里。泰阁注射用替加环素可以随便买吗
2024-05-18 20:34:38
提问者: ?
上海科泽是正规的公司，我家就在旁边。**可以随便进入小区抓车吗？
2024-05-18 14:52:12
提问者: 蹦
按照现行的管理体制，**无权管理交通事宜，但是要弄明白你说的抓车是什么回事，也**办理案件需要，那另当别论。白事随礼钱可以送400元吗？
2024-05-18 01:27:45
提问者: ?张张sea i see
白事儿随礼可以依照你们当地风俗习惯。随大流吧，如果他们都是200-500的拿，你突然之间蹦出个400。感觉有点怪怪的，但是拿多少钱都是自己的心意，只要你的心意到了。拿多少钱都无所谓了。自助餐厅只要付了钱是不是可以随便吃各种食物吗？
2024-05-18 11:32:15
提问者: 灬 M.
自助餐厅的话，你只要付了钱，里面的东西任意吃，管饱。便宜的维生素c可以吃吗
2024-05-18 09:14:44
提问者: 小萌的98k
只要质量有保障就可以，注意密闭、避光保存。荷兰版铁元和德国铁元区别
2024-05-18 20:38:57
提问者: 小天天
楼下俩都没看清楚就回答， 荷兰铁元带维他命群 而德国铁元没有 这就是为什么荷兰铁院要比德国铁元贵一点的原因怡开可以和可元一起吃吗？
2024-05-18 21:14:04
提问者: 娜子
可以啊，没有配伍禁忌啊。如何服用德国铁元
2024-05-18 02:49:33
提问者: _?? 女朋友
你好，铁元就是液体中含有游离的二价铁，容易氧化，很多人反应喝了之后牙齿会变黑。推荐一个高科技的微囊铁，turbofer特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。