欣敏康益生菌哪里有卖的?

小花 2024-05-17 22:14:46

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益生菌这一词汇最早来自于希腊语，意思是“对生命有益”。人体的肠道是一个精密的加工厂，而益生菌就是其中的“清道夫”，“它能帮助肠道新陈代谢，让运动不足的上班族减少脂肪堆积，快速排毒，帮助改善气色，减少肌肤长痘的现象；调整宝宝的肠道功能，提高全身免疫力，调节体内菌群平衡，让老人逐渐“老去”的肠道编的年轻有动力。目前市场上的益生菌产品主要有三种形式：咀嚼片等片剂，包含胶囊在内的粉剂以及滴剂。对于成年人来讲，不同形式的产品功效差别没有很大。酸奶以及益生菌饮料也可以补充益生菌，但是因为益生菌在液态中的存活时间往往有限，并且有发生变异的可能，所以能发挥的作用往往也是有限的。另外，不是所有的酸奶中都含有益生菌的；用保加利亚乳杆菌（l）盒嗜热链球菌（s）发酵的酸奶只是普通酸奶，只有加入了嗜酸乳杆菌（a）和双歧杆菌（b）等活菌的发酵奶，才算是含有益生菌的酸奶，并且只有酸奶中的益生菌是活菌才是有效的，但是选用含益生菌的酸奶，一定要关注生产日期，新鲜很重要。如何选择益生菌：
在选择益生菌产品时，首先要看一下表示在外包装上的“益生菌出厂时的活菌数量”，这个数据可以作为选择产品的一个参考性指标。菌株不同效果也是不一样的，别忘了益生菌是相当脆弱的，在运输和储藏过程中容易失活，所以出厂时活菌数量高也不代表服用时的数量就高，还要看产品的常温保护技术。一般来讲，可以常温保存的益生菌产品（比如说粉状形态产品），会比需要于冰箱中保存的产品在活菌数量上更有保证。小tips让益生菌更有效：
1.冲调益生菌的水温要低于人体体温，因此酸奶或者益生菌饮料最好低温储存。高温会导致益生菌失活哦~
2.最好在晨起空腹或睡前服用益生菌产品，但不建议在餐后胃酸水平最高的时候服用。3.避免与抗生素引用，建议喝完抗生素后2小时后再补充益生菌。 20210311

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