食用油买什么牌子的？

端儿 2024-05-05 15:58:34

最佳回答

1、高油酸型：推荐指数★★★★★
代表：橄榄油、茶籽油
橄榄油和茶籽油都属于高油酸型食用油，橄榄油含80%以上不饱和脂肪酸，其中70%以上是单不饱和脂肪酸（油酸）。
食用富含油酸的油，对降血脂、抗血凝、预防动脉粥样斑块有一定的好处，橄榄油中的抗氧化成分还有助于预防心血管疾病。
高级初榨橄榄油最好用于凉拌或做汤，一般的橄榄油可用于炒菜或炖菜；国产茶籽油既可用来炒菜也可凉拌，且压榨产品质量更好。
但与大豆油相比，橄榄油和茶籽油的维生素e含量较少。
2、均衡型：推荐指数★★★★
代表：花生油、芝麻油、低芥酸菜籽油
这类油所含的油酸虽然不及橄榄油和茶籽油，但它们具有较好的耐热性，适合炒菜。
花生油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例大概是3:4:3，各脂肪酸占比相对均衡，且富含维生素e、胡萝卜素等营养成分。但花生容易被**污染，而**又易溶于油脂，所以购买花生油时最好选择大品牌的产品。
芝麻油中富含维生素e、芝麻素、芝麻酚、植物固醇等物质，对预防心血管疾病有一定的好处。古法压榨的芝麻油香气浓郁、营养价值高，用来做汤、凉拌、蘸料也很不错。
3、高亚油酸型：推荐指数★★★
代表：大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油
这些油都含有丰富的维生素e，其中大豆油还富含卵磷脂；玉米油富含抗氧化物质；葵花籽油植物固醇和磷脂，各有保健功效。但相比之下，压榨型葵花籽油最好，因为它所含的抗氧化成分更多。
这些油中亚油酸含量较高，属于高亚油酸型植物油，但亚油酸和亚麻酸都不耐热，所以只适合日常炒菜、炖煮等。如果这类油脂反复受热或煎炸，它们容易氧化聚合，损害健康。
4、饱和型：推荐指数★
代表：猪油、黄油、牛油、椰子油、棕榈油
这些油中饱和脂肪酸占比很高（如猪油中饱和脂肪酸占比43.2%），因此被称为饱和型食用油。它们具有较好的耐热性，常用于煎炸食品或加工面点，很多口感酥脆的食物都含有大量的饱和油脂。
一般来说，人们已经能从肉类和奶类中获取足够的饱和脂肪酸，所以不建议大多数人经常食用这类油脂。
此外，大多数动物油都含有较多的胆固醇，如每100克猪油中就含有93毫克胆固醇，尤其不适合心血管病患者食用。 20210311

汇率兑换计算器

兑换金额：

持有货币：

兑换货币：

兑换结果：

类似问答

在**要买椰子油，买什么牌子的比较好。
- 2024-05-05 21:11:47
- 提问者: Anny悦温柔
看产地是否好是否原产地加工生产看罐装是否符合国际标准看营养价值看是否有实体店看是否提供多样的购买方式（首先教您怎么选购好的椰子油）大家可以看一下摩奴瓦塔椰子油
食用油标准是什么 ?
- 2024-05-05 06:02:30
- 提问者: 忠橙卫士
一、食用植物油卫生标准（gb2716-1988）规定：1、酸价－花生油、菜籽油、大豆油、葵花油、胡麻油、茶油、麻油、玉米胚芽油、米糠油≤4；棉籽油≤12、**值（meq/kg）-花生油、葵花油、米糠油≤20；菜籽油、大豆油、胡麻油、玉米胚芽油、棉籽油、茶油、麻油≤123、浸出油溶剂残留量（mg/kg）≤50二、色拉油卫生标准（gb 13103-1991）规定：1、酸价≤0.32、**值（meq/k...
帝豪该用什么牌子刹车油
- 2024-05-05 11:03:29
- 提问者: Zz0127
就老老实实用原厂刹车油就行。
在**要买椰子油，买什么牌子的比较好。
- 2024-05-05 11:49:40
- 提问者: penny
看产地是否好是否原产地加工生产看罐装是否符合国际标准看营养价值看是否有实体店看是否提供多样的购买方式（首先教您怎么选购好的椰子油）大家可以看一下摩奴瓦塔椰子油
家用抽油烟机应买什么牌子，及价格
- 2024-05-05 16:05:30
- 提问者: 万州新娘跟妆-燕子
以下品牌仅供参考，自已根据实际情况进行购买：高档的有：方太、老板、帅康、西门子、德意（价格从3000—8000））中档的有：华帝、万和、美的、万家乐、美的、海尔、红日、火王、康宝（价格从1000—4000）这些品牌都不错
什么牌子的食用油好？
- 2024-05-05 03:11:26
- 提问者: 卡尼吉印
**十大食用油品牌/名牌食用油1 金龙鱼(**名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油出品)2 福临门(**名牌,十大食用油品牌,**粮油食品集团)3 鲁花(**驰名商标,**名牌,山东鲁花集团)4 香满园/胡姬花(含元宝/鲤鱼,**名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油)5 多力(十大食用油品牌,葵花油一流品牌,上海佳格食品) 6 海狮(十大食用油品牌,上海名牌,上海良友海狮油脂)7 盛洲(十大食用...
食用油品牌排行，哪些食用油批发好？
- 2024-05-05 02:14:04
- 提问者: 孙尚香and寒忆?
现在都不予许搞什么品牌排行了，国内食用油品牌有金龙鱼、鲁花、多力这些国产品牌，合资的有刀唛，进口的食用油品牌有阿利维娅、欧利亚提，这些品牌都不错。如果想做代理，估计联系一下阿利维娅、欧利亚提这种原瓶原装进口的食用油品牌看看，目前进口食用油很多城市都卖得不错，除了质量更受消费者认可外，现在价格也没有原来那么高了。国内食用油知名一点的品牌的代理都有主了，进口食用油目前是个机会。
什么牌子的即食燕窝比较好?
- 2024-05-05 13:55:25
- 提问者: MochenDance小天
我一直都在吃参之源的即食燕窝，他们是原瓶炖煮的，我觉得口感挺好，跟自己炖的差不多，加上牛奶，水果一起吃比较好吃。希望能帮助你
全新逍客都用什么牌子的机油
- 2024-05-05 21:10:22
- 提问者: 飞飞
既然是新车，就要认真看下保养手册，保养手册上面都会有建议更换的机油型号。主要也是看品牌和质量，目前市面上是壳牌，美孚，嘉实多，海湾。
燃油宝买什么牌子的好用，请用过的推荐一下
- 2024-05-05 15:16:32
- 提问者: A欣
这东西多少也能有点用，要不也不能这么多卖的，不过千万别买到假的，车坏了得不偿失，你可以在4s留意下他们都卖啥，在正规网站上买，天.猫的应该还可以，毕竟便宜些，如果你要是几百万的车相信也不会上来问这个，我之前用过款4s的，在网上也买了同款，叫耐路特，反正我是没看出来哪不一样，至于效果，感觉还可以，跟下面哥们说的那样当保健品给车吃了。

食用油买什么牌子的？

房贷计算器-九子财经 | 备案号： 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅：2790-680461

房贷计算器-九子财经 | 备案号：桂ICP备19010581号-1 商务联系企鹅：2790-680461