茶豆角有什么营养?

潮? 2024-05-09 10:32:19
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每100克的营养成分:能量29千卡、蛋白质2.9克、脂肪0.3克、碳水化合物5.9克、叶酸66微克、膳食纤维2.3克、维生素a42微克、胡萝卜素250微克硫胺素0.07毫克、核黄素0.09毫克、烟酸1.4毫克、维生素c19毫克、维生素e
4.39毫克、钙27毫克、磷63毫克、钾112毫克、钠2.2毫克、镁31毫克、铁0.5
毫克、锌0.54毫克、硒0.74微克、铜0.14毫克、锰0.37毫克。
性味甘平,有健脾和胃、补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。 20210311
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