跑5公里消耗多少热量? 
2024-05-03 13:42:29
提问者: ?小小静?
要看跑步的速度和个体的体重能量消耗=梅脱值x体重x时间x3.5/200体重单位：公斤；时间单位：分钟慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。一般是300卡左右，建议你可以下载一个运动app，这样跑多少公里，速配是多少，消耗了多少卡路里就全部都能在手机上看到了。帮我计算一下这些食物的热量
2024-05-03 14:54:46
提问者: 晴天！
50克米饭: 59千卡(能量)/0.15克(脂肪)100克花卷:217千卡(能量)/1.0克(脂肪)100克馒头:231千卡(能量)/0.2克(脂肪)香蕉 90千卡/100克苹果 50千卡/100克全麦面包:65千卡/100克牛奶 54/100 单位:千卡/克牛奶(强化va,vd)51/100 果味奶 20/100 母乳 65/100 羊奶(鲜) 59/100 酸奶 72/100 酸奶(中脂) 6...跑步１个小时可以消耗多少热量？
2024-05-03 02:08:16
提问者: ?L·T
我看了一下我的数据。一公里消耗大约有70卡路里。一小时大概十公里左右，就是700卡。根据自己的速度，路程换算吧各种食物的热量表
2024-05-03 22:53:10
提问者: 张小露
油炸土豆片黑芝麻芝麻(白)油面筋方便面油饼油条莜麦面燕麦片小米薏米籼米(标一)高粱米富强粉通心粉大黄米(黍)江米粳米(标二)挂面(富强粉)机米玉米糁米粉(干,细)香大米籼米(标二)挂面(标准粉)标准粉血糯米粳米(标一)黄米玉米面(白)玉米面(黄)素虾(炸)腐竹皮腐竹豆浆粉黄豆粉豆腐皮油炸豆瓣油炸豆花黑豆黄豆蚕豆(干,去皮)卤干虎皮芸豆绿豆面绿豆杂豆红芸豆豌豆(干)红小豆杂芸豆(带皮)蚕豆(干,带皮...求食物各种食物所含脂肪热量表~
2024-05-03 10:05:25
提问者: 中国队加油
食物热量表 米面类 水产类 食品 重量单位 克 热量单位千焦耳 100克 = 2 市两 第一项重量 第二项蛋白质 第三项脂肪 第四项糖 第五项热量 大米 100 6.7 0.8 76 1420 螃蟹 100 14.0 2.6 1.0 345 小米 100 9.7 1.7 77 1520 鲫鱼 100 13.1 1.1 0.1 261 馒头 100 6.1 0.2 49 932 黄花鱼 100 17...两块饼干的热量，要走多少路才能消耗掉
2024-05-03 10:08:51
提问者: 桃子
可能还是要有十几分钟才行吧。一吨化纤需要消耗多少能源?
2024-05-03 23:09:21
提问者: 晴天！
a、纤维素中含有能量，很多微生物就利用纤维素中的能量，a错误；b、人体内没有消化纤维素的酶，b正确；c、纤维素是一种由葡萄糖缩合而成的多糖，c错误；d、动物细胞有高尔基体，但不合成纤维素，d错误．故选：b．怎样才能消耗掉一根巧乐兹的热量
2024-05-03 00:18:08
提问者: 黄山松子
脂肪比较容易堆积到肚子上，所以坚持几天做仰卧起做就好啦，不过，总的来说一根巧乐兹也不会有太多热量，不会长肉肉的，**~奥利奥的热量可以靠运动消耗吗？
2024-05-03 07:26:54
提问者: 超，
可以的 任何热量都是可以靠运动量或者是工作量或者是学习等脑力劳动进行消耗掉的但是的话奥利奥饼干的话因为含有的巧克力和奶油比较多 所以含有的热量是比较高的 建议的话以后少吃 不然的话所需要的运动量达不到的话 多余的热量会以脂肪的形式储存起来的希望采纳一下食物热量表
2024-05-03 07:26:54
提问者: 小熊skr
麦片的热量：382 大卡（100克）豆浆的热量：16 大卡（100克）牛奶的热量：54 大卡（100毫升）蛋炒饭的热量：154 大卡（100克）鱼香肉丝的热量：124 大卡（100克）鱼香茄子的热量：82 大卡（100克）寿司的热量：105 大卡（100克）鸡蛋饼的热量：244 大卡（100克）参考资料：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。