如何锻炼手部爆发力 
2024-05-10 05:23:06
提问者: 胜者为王
用较重的沙包，每天坚持只用手腕发力上抛3组，每组30—50次，可以较快的培养手腕的力量。对于整支手臂的爆发力，建议用4-6磅的哑铃练习鞭打动作。推荐一种专门针对发力的**材—巧发力，就是价格稍微有点贵…从南通到**怎么去比较方便有比较便宜，谢谢
2024-05-10 09:49:48
提问者: 求婚策划师Kiki
1.南通-徐州-**（1）南通-徐州k564（南通-太原），13:04开，19:17到，历时6小时13分，硬座73，硬卧中133z52（南通-北京），18:36开，次日00:21到，历时5小时45分，硬座73，硬卧中133（2）徐州-**t52（上海-**），03:07开，次日16:01到，历时37小时8分，硬座338，硬卧中5881085（济南-**），13:40开，第3日09:10到，历时43...楚雄有哪些**效果比较好？价格呢？谢谢
2024-05-10 09:40:33
提问者: Wedding Bus 官方
八一路的歌行天下还行，如果有会员卡就比较便宜。去欧洲旅游，除了那些奢侈品，买什么比较合适（比国内便宜的，不算纪念品），谢谢。
2024-05-10 20:08:54
提问者: ✨小雅超人✨
施华洛世奇水晶比国内便宜，swatch手表还比较适合学生，如果还觉得贵，可以在意大利买些巧克力带回来分分（欧洲**中意大利的物价相对便宜些），一块巧克力如果差1欧，折算下来，差约9块钱，东西是一样的。所以，可以逛逛意大利的小超市，那里的东东有时比大超市（像家乐福)还便宜，意大利面也很便宜，折算下来几块人民币一卷，比国内还便宜。如果不怕重，橄榄油也便宜。当然，你也可以买些当地的本地品牌，名气不大，但...拉力绳能否替代哑铃
2024-05-10 12:49:14
提问者: 珊妹 -
拉力绳起的锻炼作用是不能够替代哑铃的。拉力绳可以很好的锻炼臂力，使胳膊更加的强壮。以及可以锻炼胸肌和肺活量，增加身体的抵抗能力，增强体质。哑铃的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。哑铃可训练单一肌肉；如增加重量，则需多个肌肉的协调，也可作为一种肌肉复合动作训练。哑铃是举重和健身练习的一种辅助...我锻炼用的两个分别为12lb的哑铃，请问买25磅的拉力绳替代，是否合适？
2024-05-10 12:15:13
提问者: 余家小姐姐?
不合适，拉力绳不太好强力混砂机哪些品牌比较好？工厂规模比较大的那种。
2024-05-10 16:52:52
提问者: 没冇表情
强力混砂机品牌有森泰科混砂机，规模还可以，建议多视察考察，吸尘车的比较适合用于哪些地方？
2024-05-10 10:24:27
提问者: 喵小姐的甜品站
吸尘车一般比较适用于灰尘大的路面，煤厂，矿场，砖厂等，一遍就能清洁干净！现在大兴黄村有什么健身房 那个比较好 年卡或者季度卡都是多少钱 谢谢
2024-05-10 16:27:28
提问者: 小小夏 VX??
华堂商场13层，动岚健身，上个月问过，大概1200左右，一年。季卡就不太清楚了。好像在清城西边还有个卡卡，那个应该会比动岚贵一些。广州哪些地方洗车比较好比较方便的
2024-05-10 17:08:43
提问者: Aferdin
那肯定是中化卡尔最方便了，就在**石化加油站那，加完油后就直接去洗车了~~~特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。