玛咖的适用人群非常广泛，一般来说，只要是成年人大都可以食用玛咖。但是以下人群不宜食用：
1、未成年人，不宜吃玛卡；
2、甲状腺疾病患者，不宜吃玛卡；
3、孕妇以及哺乳期妇女，不宜吃玛卡。
4、玛卡：是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。
5、玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，**的云南和**等地区，有较大面积的适种土地。
6、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
扩展资料
营养
1、意大利科学家dini a在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质。
2、并含有维生素c、b1、b2、b6、a、e、b12、b5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物**苄酯、甾醇、多酚类物质等。
3、1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
食用
1、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
2、玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉
参考资料：百科-玛卡
20210311
什么样的茶叶适合送人？ 
2024-05-28 01:13:36
提问者: 彼岸聽簫
我们漳平水仙茶评奖茶，适合送人。评奖茶是茶协组织茶农送进茶样，严格编号管理，请福建省农学院茶学教授评审。获奖的茶叶由茶协统一编号，统一包装，统一价格。质量绝对有保障，送人拿得出手。老年人适合什么样的的钙片
2024-05-28 02:52:02
提问者: DR钻戒徐州苏宁广场店
老年人适合针对性强和容易吸收的钙片。选择钙片要注意几点：1、钙片是否添加维生素d。因为维生素d能够决定钙的吸收和利用，因此特别添加维生素d的钙片更容易被人体吸收，利用率高。2、钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。3、品牌要好。现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名...玛卡神奇丸的效果怎么样？有人吃过吗
2024-05-28 12:10:32
提问者: 1号花店
玛卡就吃过，神奇玩没吃过，好的玛卡吃着效果很好的，我经常吃哪种压片的亦舒嘡玛卡片，现在身体活力十足男人问题也改善很多。山楂适合什么人喝？不适合什么人喝？
2024-05-28 13:45:06
提问者: 西瓜精选
喝山楂茶虽能降血脂，但是山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用嘎鱼不适合什么人吃
2024-05-28 11:10:01
提问者: ?夏小7️⃣
嘎鱼又名黄辣丁，不适宜人群有痼疾宿病之人，诸如支气管哮喘，淋巴结核，癌肿，红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者，忌食或谨慎食用黄颡鱼。扩展资料黄颡鱼(pelteobagrus fulvidraco)，鲇形目，鲿科，黄颡鱼属。又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨，广布于**东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活，昼伏夜出。体长123-143mm，杂食，主食底栖无脊椎动物，食物多为小鱼、水生昆虫等小型水生动...嘎鱼不适合什么人吃
2024-05-28 02:37:43
提问者: 左
嘎鱼炖茄子所属菜系：东北菜制作手法：炖菜品口味：咸鲜菜品类型：热菜制作方法：主料嘎鱼、茄子。配料香葱末。调料盐、味精、大料、姜片、酱油、料酒。制作先将嘎鱼宰杀冲洗干净，茄子用手撕成条，炒勺上火，放入油烧至六七成热时放入嘎鱼，轻炸一下捞出，留底油，葱、姜、大料炝锅，放入炸好的嘎鱼，烹料酒、酱油，加老汤，烧开，放入茄子，一起炖熟时撒香菜末，出勺盛入碗中即可。提示此菜半汤半菜，味鲜汤浓。嘎鱼豆腐汤小嘎鱼...玛卡怎么吃效果好+哪些人不能吃玛卡
2024-05-28 12:10:37
提问者: 嫻^_^cium
玛卡泡水喝比较好，身体燥热的人不适合吃玛卡。蜜蜡适合什么样人戴
2024-05-28 20:56:24
提问者: ItzLynn
适合有钱的人带，哈哈哈哈，听着可能感觉有点开玩笑的意思，但真是实话。过去10年蜜蜡琥珀的价钱上涨了几十倍。现在天然蜜蜡，成色好、块度大，单克价钱远高出99.99千足金饰品的价格啦，所以说适合有钱人带。当然一些小的随形件，价格不高。因为除了穷人带不起之外，没有其他要求，蜜蜡是有机类宝石，除了**之外，欧洲历来都认可的。对佩戴者的性别、年龄、身体状况，没有要求，只要是你喜欢，就可以佩戴。菠萝蜜不适合什么人吃 什么人不能吃菠萝蜜
2024-05-28 07:49:29
提问者: 小雅子
一、菠萝蜜干果的营养价值1、菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质，是一种美容益气的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质；在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，具有帮助消化的作用。2、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环...西洋参含片适合什么人吃 哪些人不能吃西
2024-05-28 12:03:04
提问者: 永利文化传媒
有便秘和尿结石的人能吃吗？特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。