田径钉鞋什么鞋好?

振峰 2024-05-14 12:19:16
最佳回答
无论是国产的还是外国大品牌的鞋,一定要穿着合脚。这要根据你双脚上的发力点和你跑步的个人习惯来定。因为每一系列的跑鞋钉的排布都是不一样的。直道的短跑建议穿八钉的(最后一排钉是四个),有弯道的短跑建议穿七钉或者六钉的。
  钉鞋,平时也可以用作训练,但并不常用。在一些短跑练习时,如:起跑练习,短距离全速,追逐跑等,也可以考虑穿钉鞋训练,让学生更好地体会趴地动作。当场地条件不好时,如雨后,场地有点湿滑,又要做短距离跑的练习,也可以考虑穿钉鞋训练,以免有安全隐患。
  但多少时候不要穿钉鞋训练。
  因为学生在穿上钉鞋时,会比穿田径鞋多一些兴奋感,这种感觉非常可贵,非常有意义。我们不能将钉鞋常态化,使学生考试或比赛时,穿上钉鞋,失去这种兴奋感。 20210311
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