动物骨髓其实是一种“营养价值较低的食物”，没有什么特别的好处。对于骨髓来说，其中80%-90%的营养物质是脂肪物质，含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇物质。
吃骨头并不补钙，骨髓也并不补脑。骨头汤中的钙是以**形式存在，不宜溶解，相比于钙，喝进去最多的其实是脂肪。还有人说吃骨髓可以补脑，并无科学依据，饱和脂肪酸还没有这个功能。
骨髓虽然是一种吃起来非常香的食物，很多人钟爱于它。但是，美味的背后更多携带的是脂肪和胆固醇，食用过多会对身体带来风险。
扩展资料：
食用动物骨髓的注意事项：
一、骨髓美味，但需适量。美食虽好，仍需限量，建议食用畜禽肉的量不超过一斤，《**居民膳食指南》中建议每日食用畜禽肉280-525克，对于美食，规避健康风险，限量才是关键。
二、骨髓可以吃，但请偏向瘦肉、少吃肥肉。肥肉当中含有较多的饱和脂肪酸，虽然它很香，但是建议要少吃，偏向瘦肉，和脂肪相比，还是要适量摄入优质蛋白质。
三、烹制骨头，请少盐少油。无论是吃骨髓还是喝骨头汤，在烹调过程中请少盐少油，骨头中本身高脂，很多人为了使其入味会额外添加大量的食盐，这样无疑会“雪上加霜”，久而久之会增加高血压、胃癌的患病风险。
参考资料来源：人民健康网—骨髓里到底有没有营养？这样享用才健康！
20210311
庐江划到合肥去，对庐江人有那些好处？ 
2024-05-19 00:48:30
提问者: 繁空视听工作室
省钱!以后去庐江打电话不会再有漫游费了!知道猪骨髓吃了对人体有什么好处吗？
2024-05-19 00:49:07
提问者: ?娇爷?
营养很丰富 有很多人体中需要的胶元蛋白 钙含钙铁锌等多种人体必需的元素但一定要烹调熟了再吃不然会闹肚子再者什么东西都不易过量食用吃纳豆对人有什么好处？哪些人不能吃呢
2024-05-19 20:41:52
提问者: 左
有好处，上面回答基本包含完了，我就不回答这些了，不过下面的机理是正确的，功能有点夸大！喝酸奶对身体都有哪些好处
2024-05-19 03:49:35
提问者: 1 个人就好?
酸奶是发酵过的，吸收率更高，所以也就更有营养酸奶是以鲜牛奶为原料，加入乳酸杆菌发酵而成，牛奶经发酵后原有的乳糖变为乳酸，易于消化，所以具有甜酸风味，其营养成份与鲜奶大致相同，是一种高营养食品，尤其对胃肠功能紊乱的中老年人以及乳糖不耐受者，更是适宜的营养品。酸奶和新鲜牛奶哪个更营养近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让民众有更多的选择...酒对身体有哪些好处?
2024-05-19 14:26:56
提问者: 甜心小可爱?
适当的饮酒可以帮助驱寒，酒还可以消毒，不过不建议过度的饮用。喝酒咱们就喝个健康无添加的纯粮酒，比如谷养康纯粮酒，不添加酒类添加剂，关键是口感还很好，你可以在天猫上买到。菊花对人有什么好处？
2024-05-19 08:41:51
提问者: 那些小美好
菊花具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效。常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏， 排毒健身”，起到延寿美容的作用。菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花，其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。另外菊花还有增强体力,抗衰老、美容功能，能改善人体新陈代谢,解除疲劳,预防各种疾病以及容颜作用。真丝面料的衣服对人体有什么好处，具体有哪些
2024-05-19 01:25:55
提问者: 恩施九立方国际购物中心
丝绸是一种蛋白纤维，吸湿性、透气性好，吸污和抗菌能力强。丝素中含有18种对人体有益的氨基酸，可以帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢，对某些皮肤病具有辅助治疗作用。长期卧床不起的病人长了褥疮后，如果贴身穿真丝衣服，或用真丝垫单和真丝被单，能较好地吸收水分和促进水分蒸发，保持患部清洁，对加快疮口愈合有神奇效果。老年人常穿真丝衣服，对延缓皮肤衰老有一定作用。吃猪蹄筋对身体有什么好处
2024-05-19 15:39:28
提问者: 大錢
放心 不会变猪头的。抖空竹对身体有哪些好处
2024-05-19 08:34:09
提问者: 南嘉?
抖空竹可以有以下好处；1，提高身体的协调性，头脑，手，脚，腰，腿的配合。2，提高身体的灵活性。这个是显而易见的。3，强身健体功能。4，空竹可以促使人注意力集中，对注意力难以集中的人大有好处。5，提高大脑的反应速度。6，促使你去户外作有氧活动。不知道你满意吗养哪些爬宠对人有好处
2024-05-19 12:39:38
提问者: 美琳
一般情况下都是养发财树，鹅掌柴，绿萝，绿宝石，绿巨人，万年青，比较好，吸收有害气体比较好，净化空气比较好特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。