杏仁露和核桃露哪个蛋白质含量更高?

鹿十七。 2024-05-18 00:32:15
最佳回答
核桃每百克含蛋白质14.9克,脂肪58.8克,碳水化合物9.6克,膳食纤维9.6克,
杏仁每百克含蛋白质(克) 22.5 脂肪(克) 45.4
碳水化合物(克) 23.9 膳食纤维(克) 8
杏仁蛋白质含量高,脂肪含量低,所以建议吃杏仁。 20210311
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