为了减肥,用紫薯代替米饭可以吗?这么吃科学吗?还有没有别的可以代替米饭的?

✨ .XingJun 2024-05-14 08:40:32
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紫薯,玉米,土豆貌似都可以,搭配着吃。晚上尽量少吃。最好就是每天做有氧运动持续超40分钟。 20210311
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