我下楼梯脚踝扭伤,拍磁共振是骨挫伤。打了石膏过了一个月拆掉,**生说我可以踝关节锻炼。但是我拓屈怎么

肖遥Jy. 2024-05-21 10:31:13
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你好,你暂时不要下地走路,可以适当的用手辅助活动一下。可能是还不适应的原因。可以用手多揉揉,晚上用温水泡一下。早睡觉,不要熬夜。 20210311
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