首乌对头发的好处

嫻^_^cium 2024-05-14 11:48:39
最佳回答
要防止脱发,必须做到科学护发,必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于生发的食物,还应按时就餐,进食有度,保证充足的睡眠。不要吃辛辣食品,少吸烟,少饮酒。看下那个《董玔俊.日记》讲也不错,相信会了解不少实用的精验。
富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,缺乏蛋白质的头发干黄枯燥,发丝脆弱,从而导致头发极易脱落。所以防止脱发必须先从补充蛋白质做起。 20210311
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