跑步一个小时可以消耗多少热量?有人说400+,也有人说600++至800++~到底哪个是真?

牛文文啊 2024-05-14 12:10:51
最佳回答
这个是根据个人体质而定的,所以你不必纠结于到底消耗多少热量
从400卡到800卡都是有可能的,取决与你的体质和速度 20210311
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