把一个大轮胎不停的翻起来,再放到地上,再翻起来放到地上,是什么训练

凡夫俗子 2024-05-16 18:21:11
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臂力,腿部,腰部,腹部……!这项运动总体来说是把身体潜在耐力与体力完美的结合起来的一种练习!这种情况一般都是在部队里才有的练习!向国外的‘库尔曼,他就是自己做的这种东西练习的!如果成功身体各个部位的肌肉都是特别匀称的!他就是做到了力与美的完美结合! 20210311
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