含碘高的食物有哪些：水果篇
碘元素可在肠道内被迅速吸收，合成甲状腺素，甲状腺素能调节人体热能代谢，促进人体生长发育。以下是含碘较高的水果，合理补充可帮助人体摄取碘元素。
(1)葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。
(2)橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。
(3)菠萝：菠萝中含碘量较高，平均每千克菠萝中含碘元素41微克。
(4)香蕉：香蕉中含碘量较高，平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
含碘高的食物有哪些：蔬菜篇
一些蔬菜中也含有较为丰富的碘元素，合理补充可帮助人体摄取碘元素，促进生长发育。
(1)芹菜：芹菜中含碘量很高，平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。
(2)菠菜：菠菜中含碘量很高，平均每千克菠菜中含碘元素240微克。
(3)小白菜：小白菜中含碘量很高，平均每千克小白菜中含碘元素100微克。
(4)大白菜：大白菜中含碘量很高，平均每千克大白菜中含碘元素98微克。
(5)青椒：青椒含碘量很高，平均每千克青椒中含碘元素96微克。
含碘高的食物有哪些：海产品篇
海产品中的碘元素含量最高，合理补充则能满足人体对碘元素的正常需求。
(1)干裙带菜：干裙带菜中含碘量很高，平均每千克干裙带菜含碘元素158780微克。
(2)紫菜：干紫菜中含碘量很高，平均每千克干紫菜中含碘元素43230微克。
(3)海带：干海带中含碘量很高，平均每千克干海带中含碘元素9230微克。
(4)海参：海参中含碘量很高，平均每千克海参中含碘元素6000微克。
(5)虾皮：虾皮中含碘量很高，平均每千克虾皮中含碘元素2645微克。
(6)海蜇：海蜇中含碘量很高，平均每千克海蜇中含碘元素1320微克。
(7)龙虾：龙虾中含碘量很高，平均每千克龙虾中含碘元素600微克。
(8)鲐鱼：鲜鲐鱼中含碘量很高，平均每千克鲜鲐鱼中含碘元素135微克。
哪些食物不含麸 
2024-05-18 00:41:23
提问者: 海上云端
不含麸质的食物：1、块茎类的胡萝卜、马铃薯、红薯、蔬菜、豆类、肉类、坚果、牛奶、海鲜等等，以及市面上标注不含麸质的部分食品。2、大米，小米不含麸质，特别是小米不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。3.肉类，肉类食品也是不含面筋。但肉馅饼，冷冻肉，鸡清汤通常含有某种形式的麸质，因此最好是予以避免。4.水...生冷寒凉食物有哪些
2024-05-18 11:18:12
提问者: Alone_
寒性食物分类：1.调味品：食盐、面酱、酱油等2.蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、发菜（龙须菜）...那有卖不含碘的盐
2024-05-18 16:45:11
提问者: 无敌吃货
盐场 ............日常食物中含有奎宁的除了苦瓜还有哪些？
2024-05-18 04:28:52
提问者: 新疆旅拍摄影师漠琦
奎宁是从金鸡纳树上提炼的。 茜草科金鸡纳属常绿灌木或小乔木。又名鸡纳树、奎宁树、金鸡勒。树皮和根皮是提取奎宁和奎尼丁的重要原料。含碘高的食物有哪些？(2)
2024-05-18 15:36:12
提问者: 伊宇紫
食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚。大多数陆地植物的碘含量都较低，平均每公斤不超过1.0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量较高，每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。海产品中的碘是陆地植物的几倍，有的高达几十倍。海带的碘含量每公斤就有10.0毫克。海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维...世界上最昂贵的n种食物有哪些
2024-05-18 10:51:00
提问者: 海上云端
澳洲胡桃(macadamia)是世界上最贵的胡桃世界上最贵的蘑菇是巨型白地菇世界上最贵的煎蛋是纽世界上最贵的矿泉水名叫kona nigari约le arker meridien酒店制作的煎蛋世界上最贵的伏特加酒名叫diva世界上最贵的鱼子酱不是黑鱼子酱，也不是灰鱼子酱，而是**出口的“almas鱼子酱”含膳食纤维的食物有哪些？！！
2024-05-18 01:33:45
提问者: 臭鱼
膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，以溶解于水中可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中；而果胶和树胶等属于水溶性纤维，则存在于自然界的非纤维性物质中。 常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维，水溶性纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制...口菇相克食物有哪些
2024-05-18 22:04:55
提问者: 夏饭团子
蘑菇 野鸡蘑菇和野鸡一起吃容易引起痔疮。蘑菇 驴肉两者一起吃会引起肠胃不适感。请问含碱性的食物常见的有哪些？
2024-05-18 03:08:39
提问者: 我的川崎在哪里
碱性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。弱碱性食物:马铃薯.**菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁强碱性食物:牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、...哪些食品中含有明胶
2024-05-18 11:10:43
提问者: 侯???
可能含明胶的食品一览：哪些食品可能含有明胶 保健品鱼油、阿胶、胶原蛋白哪些食品可能含有明胶 酒水饮料啤酒、苹果酒、葡萄酒、果汁哪些食品可能含有明胶 方便食品粉丝、方便面、罐头、酸辣粉、米线哪些食品可能含有明胶 糖果类口香糖、棉花糖、橡皮糖、软糖、果冻、龟苓膏、椰果哪些食品可能含有明胶 肉制品肉冻、火腿肠、肉馅、水晶肠、腌肉、罐装的禽肉、肉类粘合剂、肉糜卷、精制火腿哪些食品可能含有明胶 奶制品乳饮料...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。