健身的人每天吃多少鸡蛋合适？ 
2024-05-27 06:46:15
提问者: 斌大大
鸡蛋虽好，每天应该少吃，最好以吃饱为宜，什么东西都一样多了就是害，尤其是吃，吃多了影响消化，肠胃不好吸收，不但没有作用，反而伤了肠胃。建议以饱为原则，就算你条件再好也不可能撑着，像新闻上说吃多少多少那都是扯蛋，不过是为我等买不起鸡蛋的找台阶下罢了。你要有钱，天天每餐以鸡蛋为主食都可以的，不过记得加蔬菜，再就点汤是最好的了。如果是煮的鸡蛋，再能吃也吃不了多少。健身的人喝什么牌子的乳清蛋白比较好？
2024-05-27 04:45:19
提问者: 毒舌扒爷
那价格肯定很贵吧大豆肽蛋**健身每天服用几袋合适？
2024-05-27 01:43:11
提问者: 伟哥NO·1
用于日常保健，一般每天吃5到10克就可以，大豆肽蛋**一次性吃的过多，会导致蛋白质在体内转化为脂肪，堆积在体内引起肥胖，平常在健身的时候，也要根据自身的体质状况决定，劳逸结合，平常的运动量不要过大过猛，循序渐进。在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看**，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。有人吃过汤臣倍健蛋白质粉吗？效果好不好
2024-05-27 07:56:19
提问者: ღ、沐阳编发
晚上的时候，由于白天的工作学习等活动虽然消耗了人体的物质，也急需补充能量，但是这个时候消化系统能力也是最弱的，加上休眠后，消化活动会很低。所以，晚上食用蛋**，有一部分被人体利用补充能力了擦亮眼睛吧!不要被上面↑的给忽悠了..，另一部分没能吸收，被浪费掉了。蛋白质补针,多少钱一针
2024-05-27 09:56:55
提问者: Gyl
进口500多，国产300多人每天应补充多少锌，过量补锌会有危害吗
2024-05-27 00:09:44
提问者: 熙哥~童姐??
锌是体内必须的微量元素，含量小，功效大，但也并非是多多益善，必须处于一个科学的平衡点。在第三代的生物补锌制剂出现以前，人们一般是通过服用第一代的无机锌和第二代的有机锌来达到补锌的目的，所以经常出现锌过量的情况，现将锌摄入过量对人体的危害介绍如下：⑴锌是参与免疫功能的一种重要元素，但是大量的锌能抑制吞噬细胞的活性和杀菌力，从而降低人体的免疫功能，使抗病能力减弱，而对疾病易感性增加。⑵人体内的锌/铜比...倍健蛋白质粉的效果如何？价格是多少？
2024-05-27 00:46:03
提问者: 一只吃鱼喵
在网上就可以卖上，就100多点，其实他的效果不是很好，，因为他是含有的是大豆蛋白，，就是植物蛋白，里面含有的必须氨基酸不全，你得不到补充，就会有问题我建议你补充动物蛋白质粉，，他里面含有几乎所有的氨基酸，补充的比较全面，这里就建议是用美国冠军的，价钱也不贵，，主要是口味好，呵呵人一天要补充多少维生素c
2024-05-27 17:59:04
提问者: 杨六岁
我国**推荐的健康人每天摄入标准为100毫克.但是压力,疾病,污染,等会增加人体对维生素c和(其他维生素)的需求.而且每个人对养分需求是有很大差别的,对物质毒性的耐受性也不同.国际最佳营养学会推荐维生素c最佳剂量1000毫克/天.长期每天低于5克是安全的.健身房里练瑜伽和健身需要多少钱一个月啊
2024-05-27 19:26:03
提问者: 咔色印象&李洋
这样看健身房是如何分类卡的一般情况下，有健身卡 有游泳健身卡 有瑜伽健身卡无非就是抬高办卡的价格。一般健身卡，比如在上海，档次不算高的健身房，年卡在3500左右，月卡不合算，要500吧。如果外加瑜伽的话，估计要上800不健身的人可以吃乳清蛋**吗？我肠胃不好 想提高一**质
2024-05-27 02:02:55
提问者: 环球时报
朋友，其实，蛋**没有副作用，但如果你的摄入量和你身体的需求量不满足的时候，就会有问题，比如你的蛋白质摄入少，那你肯定营养不良、头发没光泽；如果你摄入的多，身体吸收不了，严重的还会会从尿液中排出来，加大对肾负荷。如果你不健身，我不建议你吃，你可以看看自己的头发，如果枯燥、分叉没有光泽，可以少量的吃一些，否则真的不建议！希望我的回答对你有帮助！特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。