我每天在**机2小时锻炼身体,这能瘦吗 
2024-05-15 02:17:17
提问者: y、Y
不能瘦。因为运动强度太低，低强度的有氧运动做再久也没卵用。如何锻炼记忆力？
2024-05-15 04:47:35
提问者: lulu小朋友
记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如**大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。暗示法—积极。许多人常常感叹“我记性不好...如何锻炼自己的商业眼光？
2024-05-15 13:33:02
提问者: 阿布
阶层固化的今天，经商创业是平民家孩子为数不多的可以逆袭突破阶层的途径了。商业眼光恐怕是平民家孩子最渴望拥有的一种能力。想做点生意买卖却不知道要做点啥，也不知道怎么去看生意，如何从头开始一个生意，很多人想经商前先培养出自己的商业眼光。遗憾的是，残酷的是。商业眼光是实战中锻炼出来的。从来没有一个人是因为先有了商业眼光而是走上致富奔小康的道路。大部分人都是小心翼翼战战兢兢的边干边摸索，在这个过程中有些人...帆船运动的锻炼价值是什么？
2024-05-15 09:54:04
提问者: AllA
帆船运动是一项集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育运动项目，备受人们喜爱。现代帆船运动已经成为世界沿海**和地区最为普及而喜闻乐见的体育活动之一，也是各国人民进行海洋文化交流的重要渠道。经常从事帆船运动，能增强体质，锻炼意志。特别是在风云莫测、海浪、水文的变化中，迎风斗浪，培养战胜自我的拼搏精神。怎么锻炼爆发力和手部力量
2024-05-15 08:01:14
提问者: 珍爱情感莎浓
不知你想锻炼身体哪部分的爆发力，但要记住练爆发力的关键是：短位移、快速度。另外，个人觉得锻炼手部（包括手臂）最简单最有效的是引体向上体育锻炼的价值
2024-05-15 15:57:49
提问者: 秦昊❤崽崽?
体育锻炼的价值:1、体育锻炼对身体的益处：（1）体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。（2）减低儿童在成年后患上心脏病,高血压，糖尿病等疾病的机会。（3）体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。（4）可以减少人体过早进入衰老期的危险。（5）体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高...室内健身车能达到锻炼身体的效果吗
2024-05-15 14:45:38
提问者: 董新尧
这是可以的，不过这得看你的训练方案，如果你有教练的话，做个方案会有事半功倍的效果。我建议你分早上和中午。早上 前十分钟慢速，5分钟快速。最后匀速30分钟。晚上 15分钟匀速，5分钟快速，10分钟匀速。有脂肪是没问题的，健身这个东西主要是你坚持就肯定会有效果的，注意你的骑车动作。减啤酒肚最有效方法
2024-05-15 00:11:24
提问者: 千万不要买
少吃 加适量运动南宁市那里有卖用来绑脚锻炼的铅条？
2024-05-15 08:18:03
提问者: lone wolf
交易市场那边很多的卖文具的店里面有。还有一些集中的卖体育用品的地方有，区体育场附近也有。价钱看品牌而定，不好说呢~用弹力绳锻炼可以减肥吗?
2024-05-15 16:30:52
提问者: 叫我包zi就好
弹力绳主要锻炼你的小腿和脚腕，如果肚子大的话，最好还是简单的有氧运动就行了特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。