可以,红皮土豆在整体看上去除了颜色之外和普通的土豆并无大的区别,淀粉含量比普通的土豆 高,蛋白和维生素含量也都比一般的土豆高,非常适合作为日常的蔬菜食用。
红皮土豆,源自“土豆之乡”—南美洲秘鲁 ,产地位于湖北省宜昌市昭君故里兴山县,长阳土家族自治县、五峰土家族自治县,1200米以上的高山海拔。红皮土豆颜色特别,呈粉红色,紫红色不等。
红皮土豆粉质少,适于炒,而且做起来比较省时间,熟的比较快一些。另外,口感比较好、粘、比较烂煳。黄皮土豆粉质多,可用于提取淀粉,适于煮或炖,如牛肉炖土豆就应用黄皮的,黄皮土豆多产于北方。
富含多种微量元素,尤其高含淀粉和花青素,具抗氧化作用,营养丰富,****、美容养颜、护心降血压,食疗效果极佳。
“红皮土豆”经检测:花青素含量为每百克3.15毫克,淀粉含量16%,每千克“红皮土豆”中含粗淀粉100.7克、还原糖1.23克,每百克“红玉土豆”中含蛋白质2.11克,脂肪0.1克,每百克“红皮土豆”中微量元素及维生素含量为:碳水化合物15.5克,维生素c18.7毫克。
参考资料红皮土豆百科
20210311特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。