桦树茸的食用方法

源儿 2024-05-21 16:01:15
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桦褐孔菌的主要营养成分是多糖,需要溶于水才能更好的被人体吸收。不过煮制的话,会破坏营养成分,因此建议最好选择直接打碎代茶饮或者提纯萃取作为固体饮料,最大限度保存其营养成分,并用开水冲泡溶解其中多糖后饮用,能达到最佳的吸收效果。

20210311
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