吃完极道素膳之后会不会饿?

A浩然传媒 2024-05-15 08:49:01
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营养餐或者是代餐饱腹感都是有限的,一般是3-4小时,也要看自己本身的食量。有的人能坚持4-5小时,有的也就只有3小时的样子。同时要区分馋和饿,如果你只是单纯的想吃东西,嘴巴里面没有味道,只是想吃自己喜欢吃的东西而且胃也没有咕咕叫,那么这个就是馋。如果是你胃部有咕噜咕噜叫了,而且是看到东西就想吃,那便是饿了。 20210311
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