133 大卡/100克。一块鸡(可食部分23.0克)含有热量39大卡，需要散步26.9分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪9.40克；胆固醇106.00克；核黄素0.09克；钠63.30克；磷156.00克；蛋白质19.30克；铁1.4克等等。
扩展资料：
鸡胸肉的健身作用：
1、补充铁元素。鸡胸肉不仅低脂高蛋白，而且含有大量的铁元素，铁元素的缺乏容易引起新陈代谢的降低。不论你是增肌还是减脂，鸡胸肉都能成为你健身路上的忠实伴侣。
2、蛋白质含量高。鸡肉，是健身人群最可经常摄入的蛋白质，而鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用。鸡胸肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。用水煮的做法，既能满足增肌人群（鸡胸肉可成为健身后肌肉超量恢复条件的营养来源），又很适合减脂人群（鸡胸肉可提供超长时间饱腹感）。
参考资料：百科-食物热量表
星巴克的烟熏鸡肉沙拉热量是多少？ 
2024-05-23 08:02:18
提问者: qzuser
星巴克的烟熏鸡肉沙拉总热量：223 大卡（100克）。为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。扩展资料：人体热量：过量表现能量摄入过剩，则会...星巴克的烟熏鸡肉沙拉热量是多少？
2024-05-23 10:29:38
提问者: ?晓高?
星巴克的烟熏鸡肉沙拉100克所含热量如下：总热量：223 大卡（100克）营养素含量(每100克)热量(大卡)222.51碳水化合物(克)6.50脂肪(克)19.00蛋白质(克)6.30纤维素(克)0.00热量分解： 77% 脂肪,、12% 碳水物,、 11% 蛋白质。专家指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营...超市里的鸡胸肉
2024-05-23 00:38:18
提问者: 不小制作
鸡胸肉分大胸和小胸，大胸在外层，小胸在里层，都是鸡的一部分。你看到的应该是大胸。通常是没有问题的。这种就是工业化的产品，理论来说是没问题的，美国欧洲他们吃的都是这个。大型超市生鲜那里会有这种包装的鸡胸肉卖的。中小型超市一般不卖这种包装。但是在国内有个一个问题：就是冷链。冷链就是说生产之后要急冻到零下18度，然后到这肉被你拿出来烧这段时间里，全程冷冻，温度都要在零下18度这个水平。但在**，很多环节...南宁的超市鸡胸肉多少钱？
2024-05-23 16:17:28
提问者: 小汐姐姐
南城百货有卖，七元左右吧，记不清了，反正不贵鸡腿堡是高热量
2024-05-23 06:11:27
提问者: 咏艾CorL
鸡腿堡材料主料：猪头肉调料：油辣子，花椒粉，盐，酱油，醋，味精，芝麻油，白糖，葱花，香菜做法1、猪头肉刮洗干净。2、锅里放清水，把肉肉放入煮至用筷子刚好能穿透为熟，不能煮得太过了，太软烂的吃着没嚼劲也腻。3、捞起后投入冰水里立即降温，保持肉肉的脆嫩，口感会更好些。4、把冷却后的肉肉取适量切成薄片（最好是吃多少拌多少，更香），加上全部的调料拌匀，尝好味道好，加入葱花和香菜拌匀即可。一个鸡肉培根汉堡的热量是多少
2024-05-23 12:30:36
提问者: 西瓜精选
六千到八千不等，正品六千五左右鸡蛋仔的热量是多少
2024-05-23 17:03:19
提问者: xixi
鸡蛋仔热量：226大卡/100g100g所含热量需要健美操67.5分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物41.48克;脂肪3.21克;蛋白质7.90克。**肉馕热量多少？
2024-05-23 01:31:04
提问者: 木哥
馕的热量和我们普通吃的发面饼差不多相同,当然了大小也要一样的哦，这样才有比较~要不一个大大的囊,一个小小的饼,肯定是不同的啊~一个直径10里面的囊,估计热量在250大卡吧~鸡腿肉和鸡胸肉的蛋白质含量相差得多吗
2024-05-23 18:21:15
提问者: 茂茂
差的不多，但鸡腿肉脂肪比鸡胸肉多。鸡胸脯肉怎么吃才减肥
2024-05-23 12:40:56
提问者: 小西瓜
鸡胸肉沙拉。做法如下：准备材料：鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、秋葵1根、圣女果适量、食用油5毫升、橄榄油3克、盐3克1、清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。2、紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切。3、鸡胸肉打花刀。4、倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。5、加盐和胡椒粉，煎至两面金黄。6、与切好的食材装盘即可食用。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。