经常吃鸡胸肉的人容易长胖吗

宝贝儿玩具乐园 2024-05-15 21:46:12
最佳回答
量非常重要,少吃一点不会发胖。

鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是**人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。 20210311
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