辟谷 减肥法具体步骤及注意事项 ?求帮助。。

萌萌的毛毛雨 2024-05-26 10:42:01
最佳回答
只说事实,你严格按我的方法去做,不瘦,我甘愿挨骂。“饭量减一半,每天五公里”一周见效。从现在起你该吃什么吃什么,只是量少一半,每天慢跑,跑5公里,到出汗。每天如此,坚持一周。绝对有效。 20210311
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