珊瑚草的营养值,还有它怎样弄才好吃?

村广播站站长 2024-05-19 08:13:25
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乾珊瑚草洗净直接泡冷开水,再换冷开水,再泡120分钟把珊瑚草做成凉拌很好吃,唯一可惜的是,肠胃差一点的人,来不及吸收,已经排掉。
珊瑚草用果汁机打成糊状太麻烦,会破坏营养。
最好在喝热汤时,把珊瑚草放在碗里加热汤喝下最好。省事又营养。 20210311
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