金尔素什么时候吃最好?

大象大大大 2024-05-18 11:07:24
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金尔素中主要成分为γ-氨基丁酸,能促生长激素分泌外有改善睡眠的作用,而晚上10点是生长激素分泌的峰值。所以建议在晚上服用作用更佳。 20210311
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