雪莲果具有清热解毒之功效，但因性凉，所以不适合肠胃虚寒人群食用。
正常人每天食用不超过100克是没有问题的，但大量食用后容易出现较重腹泻。所以您务必根据自身情况酌量食用即可。
拓展资料：
雪莲果，菊薯的别称，在**四川被称作“万根苕”，是一种菊科多年生草本植物，原产于南美洲的安地斯山脉。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖，尝起来既甜又脆，也可以当做水果食用。在**的市场里，商贩以“地下水果”或“天山雪莲”的名称，来贩卖菊薯的块根，实际上，菊薯和雪莲花是两种不同的植物。
参考资料：
雪莲果_百科
每天吃多少坚果为好 
2024-05-24 11:38:30
提问者: 是泡泡啊
一天一把坚果，解馋又营养。送你一份“坚果食用量表”，照着吃只留营养不伤身。坚果食用量一览表根据《**居民膳食指南2016》，**人每周应摄入50~70克的坚果，相当于每天摄入10克左右。名称日食用量 功效核桃 2~3个 增强免疫力、抵抗动脉粥样硬化提高记忆力、延缓大脑衰老改善睡眠质量腰果 7个 营养均衡，无明显特长杏仁 8个 调血压、降血脂、改善代谢、预防慢性病花生 7个 补充植物蛋白松子 40个...天山雪莲怎么吃，一般多少钱才能买到野生
2024-05-24 07:38:42
提问者: 张英雄
经临床**学研究实践证明,雪莲全草入**,具有通经活血,暖宫散淤,散寒除湿,强筋助阳,止血,消肿之功能.临床主要用于治疗急慢性风湿性关节炎引起的疼痛,肺寒咳嗽,宫寒腹痛,闭经,胎衣不下,**和麻疹不透等症,使用安全,无毒副作用.（一）、配料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升；制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用；用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升；功效：主治...皮蛋一天最多吃多少个，吃多了会有不好的后果吗
2024-05-24 12:52:49
提问者: 拜托了查查
松花蛋是一种传统的蛋加工产品，它的味道松花蛋，不仅能促进食欲，食用功效也是一级棒的，受到很多消费者喜欢。但是最遗憾的就是松花蛋里面含铅量高，多吃会中毒，所以要控制进食的数量。最多一天最多就吃两个，适量适度才能确保吃得健康又安全。另外平时爱吃皮蛋的人，一定要注意不能贪吃松花蛋，吃过头了只会适得其反。另外需要注意多吃些富含膳食纤维的食物，吸附皮蛋中的重金属，以便很好排除体外。皮蛋含铅量高，经常食用会造...女性吃了天下第一棒会怎么样
2024-05-24 19:35:47
提问者: 玻璃心
受不了，吞吞吐吐。皮蛋一天最多吃多少个，吃多了会有不好的后果吗
2024-05-24 17:28:17
提问者: 鹿鹿?
松花蛋是一种传统的蛋加工产品，它的味道松花蛋，不仅能促进食欲，食用功效也是一级棒的，受到很多消费者喜欢。但是最遗憾的就是松花蛋里面含铅量高，多吃会中毒，所以要控制进食的数量。最多一天最多就吃两个，适量适度才能确保吃得健康又安全。另外平时爱吃皮蛋的人，一定要注意不能贪吃松花蛋，吃过头了只会适得其反。另外需要注意多吃些富含膳食纤维的食物，吸附皮蛋中的重金属，以便很好排除体外。皮蛋含铅量高，经常食用会造...春天怎么吃党参！会不会吃上火！能连续吃吗？
2024-05-24 05:05:25
提问者: 桃子
党参一般是健脾益气、补益气血为主、性温。如果阴虚体质。容易上火。建议可以加点枸杞。麦冬。滋补阴气。可以连续服用一天吃多少雪莲果不算过量
2024-05-24 05:07:28
提问者: heartTFBOYS
雪莲果促进消化，调理胃肠道，有开胃健脾的功效，但性大寒，肠胃不好者最好少吃或者不吃，正常人建议一天食用量不要超过500克/人较好，即一斤左右。雪梨膏吃多了会怎样
2024-05-24 08:00:29
提问者: 有时候
应该没问题吧，含糖的吃多了不好。喜欢吃就去买雪梨来糖腌呗。芒果吃多了会怎样？一天可以吃几个呢？
2024-05-24 14:24:09
提问者: 我就瞅瞅
按个体差异，有些人吃1个就上火，咽喉痛，有些人吃多少都没事！芒果富含维a，多吃无害合味道泡面吃多了会怎么样
2024-05-24 18:26:56
提问者: 机车彭于晏
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