吃什么可以养发?

如葉 2024-05-20 16:29:11
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1、核桃:核桃中含有大量的维生素e的成分,这种陈芬可以组织细胞dna出现受损的情况,加上生物素本身还能促进生成一定的角蛋白,从而其实非常利于头发的生长以及改善。
2、蓝莓:蓝莓属于维生素c含量相对较高的水果,这样被人体吸收之后就能输送的头皮中,从而就能促进头皮可以吸收更多的营养成分。
3、发特浓营养素:复方制剂,从根部补充头发日常生活中所需营养,一天2袋,补充头发日常所需营养,拥有乌黑亮丽头发不是梦。
4、山芋:山芋中含有大量的胡萝卜素的成分在内,这种成分在体内就能转化成分维生素a的成分,从而其实对头发和头皮的改善作用明显,长期补充可以促进头发和头皮的健康,并且还能起到促进头皮进行循环的有效作用,因此就能保证头发的健康和舒适的情况。 20210311
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