食物中花青素含量排名是怎么样的?

I Do官方 2024-05-25 10:41:55
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食物中花青素含量排名:蓝莓、黑枸杞、紫薯、桑葚、紫甘蓝……
蓝莓被称为花青素之王,价格稍贵,因此不能天天吃;紫甘蓝所含花青素也不少,价格实惠,适合做蔬菜沙拉。花青素有抗氧化**变等功效。 20210311
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