人要多晒太阳。
太阳光中的紫外线能促进人体皮肤基底层内的7-脱氢胆固醇经光化学反应转化为维生素d3，被吸收入血后再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素d。
活性维生素d可以在肠道、**及骨等多个组织器官发挥生物学效应，既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢，是防治儿童维生素d缺乏性佝偻病、老年骨质疏松等的重要基础制剂。
扩展资料：
注意事项：
美国皮肤病学会和疾病预防与控制中心明确建议避免在上午10时～下午4时，这个时间段内晒太阳，以此预防晒伤。临床一般推荐每天上午9时～10时和下午4时～5时这两个时间段内晒太阳。不过，不同地区、不同季节的日出日落时间均有不同，
所以，应用影子原则来选择晒太阳的时间段更为简单、有效：即当影子的长度短于身高时不宜出来晒太阳，因为这个时候的日头比较毒。
晒太阳所需时长随海拔、地区、季节、个体、部位的不同而不同。绝大多数人每天在阳光下呆10分钟～20分钟，即可获得机体所需的维生素d，儿童短些，老人长些，但一般都建议控制在30分钟以内。
参考资料来源：人民网——一老一小晒太阳要正确 别超过30分钟
20210311
慧兰花可以晒太阳吗 
2024-05-24 16:41:37
提问者: Tseng
一、慧兰花不可以晒太阳1、慧兰花忌强烈阳光照射，喜阴，宜放于通风阴凉处。二、养殖慧兰花可以参考以下几点：1、浇水：水质以河水、雨水为好，自来水必须贮存1天，把有害气体挥发后用为好。兰花土壤忌过湿，但空气环境要湿润，所以在干旱季节，除遮阴外，还需喷雾，增加空气湿度。2、施肥：兰花喜豆粕、饼肥，也可施用酸性化肥，如硫酸氨、磷酸二氢钾等。在生长旺季每隔15-20天施用1次稀释的液肥，全年共4-5次即可，...请问 太阳灯浴 一般晒一次多少钱哦?
2024-05-24 14:59:05
提问者: 王家肉肉农场（评论里留言优先回赞
我就是重庆的 只看到过两家 而且要签免责协议的 就是说你因为晒太阳浴造成皮肤损伤他们不负责的 价钱在120~140元每次之间（有两种算法 一次性买十五次120元 单次购买140元）太阳灯的原理与晒太阳差不多，是通过人造的紫外线令皮肤变黑。但由于这并非是真的阳光，而是紫外线，所以，晒太阳灯时一定要涂上防晒霜，而且还要戴上一副符合标准的防uv眼镜。这些经营者都会提供的 不过还是要三思 如果发生事故就有...新生儿多久可以晒太阳？
2024-05-24 14:17:14
提问者: Mary
新生儿是重点保护对象，**无比，要加倍的关爱。一般，宝妈可以找个向阳的房间坐月子，这样既对自己好，也有益于宝宝健康。那么，新生儿多久可以晒太阳？找个向阳的房间坐月子，就是为了方便给自己和宝宝晒太阳，帮助补钙，有益于宝宝健康生长发育。我家孩子出生后20天左右，我就开始抱到窗子边有阳光的地方晒太阳，沐浴在阳光下，宝宝看着也很舒服的样子，睡的也很踏实。一个月后，我就把宝宝抱到室外去沐浴阳光，让宝宝呼吸大...狼人 c707太阳镜很贵吗
2024-05-24 15:36:16
提问者: 龙之泉苕粉
地摊价格品牌，不推荐购买。 知识普及：现在的眼镜不管是品牌、材质都是多种多样。一副好看的眼镜不仅只是外表美观，还需要佩戴者在挑选的时候知道脸型与眼镜如何搭配，这样就比较完美了，眼镜将会发挥它的修饰作用，让你更具魅力。下面就一起来了解什么眼镜好看。 如今的板材眼镜架可谓是各类人士都特别喜欢的，做工复杂精致，款式多样，重要的是色泽好，不过敏，也不易褪色，更是可以百搭，本身也是中高档镜架。无...冬季下山桩生桩恢复时期可以晒太阳吗？套上塑料袋可以晒吗？求专业
2024-05-24 14:48:11
提问者: 志恒
下山桩：在山上采挖的野生树桩，做盆景材料。一般这样的材料具有人功能难以达到的奇、险、古朴、典雅的效果。 在下山生桩的枝叶达成新的旺相平衡前。下山桩的保湿是很关键，保湿的方法有很多，比如：套袋、毛毡，打吊瓶等等。要记住的一点就是，这个保湿是给树体保湿，不是所有树桩仅仅通过浇水就能满足的。根系没形成，浇水不能吸收，那是没用的。反而浇水过多会导致新生根系腐烂。 一、现在很多柴火棍都在网上卖。二、很多...g shock手表 太阳能电池很久没用 需要在阳光下晒多久才能有电
2024-05-24 21:08:08
提问者: MeHow酱
太阳能电池没电充不满是需要换电池的，太阳能发电模块和电池模块是分开的，想靠手表的太阳能功能给电池充满电效率是很低的。还不如直接换电池。在太阳下几分钟应该会有反应但离开阳光就马上会没有显示了。你可以试试在太阳下放一天，相信没有换电池方便的。。。采用的是卡西欧手表专用的充电电池。并非一般的手表纽扣电池。而且说明书特别注明：若您发现充电电池无法充满电，请与您的经销商或 casio 代理商联系有关电池更换...太阳能灶好吗
2024-05-24 14:53:01
提问者: 低调的走
太阳能灶的镜面设计，大都采用旋转抛物面的聚光原理。 在数学上若抛物线绕主轴旋转一周，所得的面，即称为“旋转抛物面”。若有一束平行光沿主轴射向这个抛物面，遇到抛物面的反光，则光线都会集中反射到 定点的位置，于是形成聚光，或叫“聚焦”作用。作为太阳灶使用，要求在锅底形成一个焦面，才能达到加热的目的。换言之，它并不要求严格地将阳光聚集到一个点上，而是要求一定的焦面。确定了焦面之后，我们就不难研究聚光器的...电动车在太阳底下暴晒能晒坏吗？
2024-05-24 07:54:05
提问者: 樊三岁
晒不坏，但是颜色慢慢的就没有光亮了，发坞电动车的数码显示屏被太阳晒会不会坏
2024-05-24 17:12:37
提问者: 薄荷味的小仙女
你好，液晶屏被强日光照射会发生色偏，但由于液晶本身的稳定性，会自动修复，不会造成永久损伤，所以不必担心损坏。电动车在太阳底下晒的时间长了会坏吗
2024-05-24 15:58:40
提问者: 伟哥NO·1
电动车是可以在太阳底下晒的，但是长期晒太阳会导致电动车的塑料老化加速，两三年就会出现塑料老化断裂的现象，对其它的没有影响特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。