太爱肽的胶原蛋白是在饭前吃效果好还是饭后吃效果好?1、早上空腹食用

大fei果儿℡ 2024-05-26 05:59:49
最佳回答
1、早上空腹食用
早晨刚刚起床的时候,这时候胃肠里面基本是空的,能得到很好的吸收效果。并且早上空腹食用有利于胃部的修复,在达到美肤的同时,改善胃及肠道状况。
2、睡前一到两个小时服用
睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收,最好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态,让效果达到最佳值! 20210311
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