关于用于健身的弹力带
? Somnus +
2024-06-02 19:26:06
最佳回答
说穿了,那就是橡皮筋.看你要怎么的质量的,国产还是进口的,价格从几元到百元不,要买的话稍大点的正规体育用品商店都有.(大的超市里的运动用品专柜也有)
弹力带起阻力锻炼(或者说负重锻炼)的效果,和使用哑铃差不多,只是用的时候把带子找地方固定就行,可以踩脚底下,也可以找坚固的地方绑上挂上都可以
这个东东的好处就是便于随身携带
这个是力量练习,要和有氧运动配合使用才能打到好的效果
穿什么?和体的运动服装 20210311