桑葚干泡水一天需几粒 什么人不能喝

青青 2024-05-10 19:39:32
最佳回答

你好,桑葚干一天可以用5到10克泡水。

因为桑葚干的质量不一,大小不一,因此一般不用多少粒来度量桑葚干,一般一天可以用5到10克的桑葚干分多次来泡水饮用。

不宜喝桑葚干泡水人群

体质本身过于寒凉的人群

桑葚干性寒,体质本身过于寒凉的人群食用桑葚干泡水,会减弱滋生抵抗力,还会加重肠道滑利性,易拉肚子。

对桑葚过敏的人群

对桑葚过敏的人群,对桑葚干也会过敏,因此对桑葚过敏的人群,不建议喝桑葚干泡的水,会出现过敏的情况。

桑葚干泡水泡法

材料:

桑葚干适量,沸水。

做法:

1、取适量桑葚干放入杯中。

2、用沸水冲洗一下,倒出洗桑葚干的水。

3、冲入适量的沸水,泡至味道和颜色出来,约5分钟左右。

4、泡好之后即可饮用,可以反复冲泡至没有味道。

20210311
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