为什么游泳之后会感到很渴呢?

我不是孙悟空 2024-05-22 05:10:15
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游泳是有氧运动,身体内的atp供应运动所需要的能量,而这就需要水的运输。同时还有一部分水在运动时散发出体外,使得血液中钠离子等离子浓度升高,使体内渗透压增大,此时下丘脑的渴觉中枢就会将神经冲动传送到大脑皮层,使人颤声渴觉。而此时适合适当的补充一定浓度的淡盐水,来维持身体的水盐平衡。使身体处于一个良好的状态。 20210311
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